Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 41.1 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1444 kcal
|
Fat: 48.31g | Prot: 45.73g | Carbs: 210.60g.
Breakfast: Roshen Зефир Розовый, Милка Белый Шоколад , Хлеб Зерновой, Горчица, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Ежевика, Вареное Яйцо, не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный . Lunch: Ежевика, Heinz Соус Сальса , Макси Соус со Шпинатом, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Vici Королевские Креветки Очищенные, Вареное Яйцо, Табрис Пирожное Эклеры с Заварным Кремом. Dinner: Heinz Печенье Детское, ВкусВилл Хлебцы Воздушные с Зеленью. Snacks/Other: Карамельный Пирог с Заварным Кремом (Сухой Смеси). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
araxnadracul's Weight History
|