Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1514 kcal
|
Fat: 67.89g | Prot: 52.76g | Carbs: 180.33g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Epica Йогурт Голубика-Овсяные Хлопья 1,5%. Lunch: Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Тануки Ролл Калифорния, Япона Мама Ролл с Лососем и Сыром . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Кабачки, Балтийский берег Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Айсберри Щербет Смородина, Bite Фруктово-Ягодный Батончик Слим Байт Кокос . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|