Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1042 kcal
|
Fat: 45.14g | Prot: 53.03g | Carbs: 108.92g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Котлета Домашняя, Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Вареное Яйцо, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами. Snacks/Other: Салат из Помидоров, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|