|
Вес стоит и не сдвигается с места 🤨
|
56 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 53.65g | Prot: 75.17g | Carbs: 129.48g.
Breakfast: Красное Яблоко, Красная Цена Сушки Малютка, Сахар, Кофе. Lunch: Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Огурец (с Кожурой), Толченка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Зеленый Чай, Зеленый Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Нерка Слабосоленая. Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
|
729 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 11/mph - 2 hours and 4 minutes, Apple Health - 21 hours and 56 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgarik09's Weight History
|