Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
|
74.4 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1419 kcal
|
Fat: 58.47g | Prot: 83.09g | Carbs: 142.23g.
Breakfast: Касес Хлеб Заварной Бородинский Новый, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулет из Индейки и Кабачка. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Арбуз. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|