Julia_zav's Journal, 31 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 31 July 2019
74.4 kg Lost so far: 15.3 kg.    Still to go: 7.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 31 July 2019:
1419 kcal Fat: 58.47g | Prot: 83.09g | Carbs: 142.23g.   Breakfast: Касес Хлеб Заварной Бородинский Новый, Яйцо Куриное. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рулет из Индейки и Кабачка. Dinner: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Арбуз. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой", Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы. more...
2130 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...
Losing 1.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Julia_zav's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.