annacomda's Journal, 30 Jul 19

Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
51 kg Lost so far: 11 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 30 July 2019:
1749 kcal Fat: 40.24g | Prot: 117.67g | Carbs: 227.61g.   Breakfast: Pomme, Mymuesli Porridge Fruit Acidulée , Seeberger Cranberries, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Oranges, Carrefour Yaourt Nature. Lunch: Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales , Melon, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Champignons, Carrefour Crème Fraîche 4%, Parmesan (Râpé), Carrefour Veggie Penne de Lentilles Corail,  Rognon de Boeuf , Oignons Rouges, Prunes, la Reine du Nord Pavé du Nord Light. Dinner: Abricots, Bjorg Régal de Légumes Verts, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Baguette, Danone Light & Free Pêche Fruit de la Passion, Oignons Rouges, Parmesan (Râpé), Le Gaulois Escalope de Dinde, Rustica Mélange de 4 Huiles Végétales, Delisse Crème Fraîche 4%. Snacks/Other: Teisseire Grenadine Zero. more...
2164 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 0.2 kg a Week

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