|
В выходные ничего не считала, но на весах это не отразилось.
|
70.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 73.99g | Carbs: 125.53g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Landers Сыр Легкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Арбуз, 6 Соток Зелёный Горошек, Ашан Свинина. Dinner: Баклажан, Морковь, Растительное Масло, Сметана 20%, Landers Сыр Легкий 30%, Шампиньоны, Свиная Корейка (Целая, Постная), Картофель. Snacks/Other: Нектарин, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Черешня, Чупа-Чупс Чупа-Чупс, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
steady weight
|