Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
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52.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1353 kcal
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Fat: 52.79g | Prot: 85.92g | Carbs: 134.86g.
Breakfast: Petits Épinards, Carrefour Fromage de Chèvre Frais, Framboises, Myrtilles, Nat & Vie Boisson Noisette, Leader Price Petits Pains Grillés au Blé Complet sans Sucres Ajoutés , Monique Ranou Blanc de Dinde Doré au Four, Zespri Kiwi Gold, Blanc d'Oeuf, Oeuf (Entier). Lunch: Marque Repère Emmental, Jaune d'Oeuf, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tradizioni d'italia Pesto, Épinards Cuits (à partir de Frais), Lidl Filet de Cabillaud , Florette Batavia. Dinner: Brownies, Avocat, Amora Sauce Salade Sésame Soja, Tomates Cerises, Courgette, Florette Batavia, Bio Village Flocons D’Avoine, Maille Moutarde de Dijon, Lesieur Huile de Pépins de Raisin, Oignons, Carottes, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Oeuf. Snacks/Other: Terres et Céréales Bio Tartine Craquantes Sarrasin, Grillon d'or Crousty Châtaigne, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Malo Fromage Blanc 0%, Framboises, Canderel Cankao, Nat & Vie Boisson Amande. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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