Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
107.4 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1802 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 124.06g | Carbs: 148.68g.
Breakfast: ВкусВилл Пряник Заварной Глазированный Мятный, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Сыр Косичка, Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lunch: Курица Вареная, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков. Dinner: Черника, Творог 9%, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Other: Курица Вареная, Картофель Отварной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|