Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
75 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1732 kcal
|
Fat: 51.95g | Prot: 100.20g | Carbs: 232.78g.
Breakfast: Просфора, Овсяная Каша на Воде, Яблоко Желтое, Мёд. Lunch: Творог 9%, Абрикосовое Варенье, Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Теремок Гороховый Суп Постный. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Здоровье Хлеб Бездрожжевой, Сметана , Вареники , Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angellike's Weight History
|