|
Рубеж 80 кг пройден)))) Закрепляем....
|
79.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1491 kcal
|
Fat: 29.50g | Prot: 58.32g | Carbs: 275.48g.
Breakfast: Рафинад, Parmalat Молоко 1,8%, Чай, Epica Йогурт Ваниль-Злаки-Лен-Отруби. Lunch: Зеленый Чай, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Бежин Луг Молоко 3,5%, Глобус Хлопья 7 Злаков. Dinner: Дыня, Арбуз, Рис Отварной, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Other: Курага, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Виноград, Абрикосы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|