Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 26.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
996 kcal
|
Fat: 44.27g | Prot: 58.49g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Кабачковый Торт, Огурец (с Кожурой), не Молоко Напиток Овсяный Классический Экстралайт, Малина. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Желудки Куриные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Курица Вареная, Золото Глобуса Оливки без Косточки. Snacks/Other: Земляника, Макдоналдс Кофе Латте, Малина, Персики. more...
|
|
2303 kcal
|
Exercise:
Resting - 8 hours, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 7 hours, Sleeping - 7 hours, Samsung Health - 1 hour. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|