Weigh In record (no journal entry) for 30 July 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 68.82g | Prot: 93.43g | Carbs: 184.27g.
Breakfast: Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде, Seven Nuts Арахис в Скорлупе Жареный, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Макошь Фрешкейк Смородина Брауни. Lunch: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Яблоко, Свеклы, Гречка, Оливковое Масло, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Яблоко, Запеканка из кабачка с творогом, President Camembert. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|