|
Ну что, повышаем до 1300
Очень страшно, конечно, но почти 3 месяца на 1200 выдержаны без проблем. Справимся
|
51.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 38.82g | Prot: 63.46g | Carbs: 152.11g.
Breakfast: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Хорошее Дело Молоко 3,2%. Lunch: Фруто Няня Фруктовые Кусочки Яблоко Малина, Semper Овощное Рагу с Семгой и Рисом, Lady Fitness Slim Bar. Dinner: Milka Melo-Cakes, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Помидоры, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. Snacks/Other: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Тайская Дыня, Кофе Хауз Латте. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|