Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 22.76g | Prot: 78.79g | Carbs: 79.90g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Стары Менск Молоко 3,2%, Стары Менск Молоко 3,2%, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Слодыч Печенье Затяжное Мариэрта, Стары Менск Молоко 3,2%, Doctor Grain Фрутто Хлебцы с Черникой. Lunch: Витьба Шоколадные Шарики, Я Вкусный Йогурт с Бифидобактериями 1,5%, Помидоры, Цукини, Добрый День Хлебцы Минские Злаковый Коктейль, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Каждый День Черника Замороженная, Витьба Шоколадные Шарики, Карп. Dinner: Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Альянс Семечки Жареные, Альянс Семечки Жареные, Полоцкие Хлебцы Хлебцы Бородинские. Snacks/Other: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Happy Corn Попкорн Солёный, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный Обезжиренный, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Альянс Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
handofglory's Weight History
|