Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
80.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 38.09g | Prot: 58.24g | Carbs: 192.41g.
Breakfast: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Parmalat Молоко 1,8%, Рафинад, Кофе, Персидский Базар Рахат-Лукум. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные. Dinner: Тверской Кондитер Зефир с Ароматом Ванили, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Арбуз, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Ванилью в Молочном Шоколаде 5%, Абрикосы, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|