Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 22.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 42.75g | Prot: 58.97g | Carbs: 72.55g.
Breakfast: Гречка с Кефиром. Lunch: Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка Отварная, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Яичница с Помидорами. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|