Weigh In record (no journal entry) for 29 July 2019
|
62.2 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 115.89g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Edward & Sons Кокосовая Стружка, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, ВкусВилл Пряник Паломник, Семушка Фундук Жареный, ВкусВилл Йогурт Греческий Манго, Апельсин и Чиа, ВкусВилл Творог 5%. Lunch: ВкусВилл Сырок с Какао, Гречка, Оргтиум Семена Конопли Очищенные, Свеклы, Оливковое Масло, Пава Пава Филе Малое Грудки Индейки. Dinner: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Запеканка из кабачка с творогом, Яблоко. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|