Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2566 kcal
|
Fat: 123.41g | Prot: 93.15g | Carbs: 283.71g.
Breakfast: Творог 5%, Абрикосовые Джемы и Варенья, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Капуста Жареная, Пятерочка Слойка с Абрикосом, Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой), Сырники, Нектарин. Dinner: Халва, Мармелад, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Блины на Молоке, Бабаевский Конфеты Ассорти. Snacks/Other: Коломенское Батон Нарезной, Скумбрия Запеченная, Останкино Колбаса Русская, МарС Марс, МарС Сникерс, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|