Weigh In record (no journal entry) for 28 July 2019
|
60.9 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2121 kcal
|
Fat: 128.38g | Prot: 74.34g | Carbs: 164.50g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Батончики, Рот Фронт Конфеты Батончики, Ашан Арахис Сырой Очищенный, KDV Бонфетти , Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Батон Нарезной, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Красная Цена Сыр Плавленный Российский, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: KDV Бонфетти , Салат кап морк ог, плов свиной, Перец фарш запеч. Snacks/Other: Торт Сникерс, Летний День Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Летний День Молоко 3,2%, Коньяк, Сахар. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
 Comments
28 Jul 19 by member: lask-ludmila
|
lask-ludmila, вода, на высоких калориях всегда много воды, которая когда нужно легко сливается)))
28 Jul 19 by member: 8800775
|
у меня вот не сливается почему то ((
28 Jul 19 by member: Олисия
|
Олисия, она и не должна, я специально это сделала, через пару дней вернётся. Мне просто нужен был сегодня реальный вес
28 Jul 19 by member: 8800775
|
А как ты это сделала, Даш, чтоб она слилась?🧐
28 Jul 19 by member: lask-ludmila
|
Ну это индивидуально, кому-то баня, ванна с солью, кому-то цикорий, шиповник, брусничный лист, на меня так действует отдых и алкоголь, 50 гр сухого и на следующий день всегда отвес больше кг
28 Jul 19 by member: 8800775
|
28 Jul 19 by member: solnishko94
|
Ну алкоголь на меня тоже так действует,главное чтобы несладкий был.))
28 Jul 19 by member: lask-ludmila
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|