Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1519 kcal
|
Fat: 32.73g | Prot: 76.90g | Carbs: 185.24g.
Breakfast: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Перекресток Огурцы Малосольные, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Tini Вино Красное Сухое, Арбуз, Дыня Торпеда. Lunch: Чай, Рогачев Сгущенное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Огурцы Малосольные, Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец, Обычное Пиво. Snacks/Other: Арбуз, Сахар, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Булочная Все Дома Ржаник с Брусникой, Лосево Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darina20182's Weight History
|