Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
106 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 152.01g | Carbs: 204.35g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сосиски Доктор, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Гречка Отварная. Lunch: Йоко Сашими, Йоко Суши, Йоко Гунканы Лосось. Snacks/Other: Семейка Озби Мини-Сушки Простые, Банан, Бабаевский Шоколад Горький, Snickers Snickers Криспер, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 1,5%, Now Omega-3. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПавелНикитин's Weight History
|