|
keto
|
83.9 kg
Lost so far: 21.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2858 kcal
|
Fat: 198.85g | Prot: 117.51g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Lunch: Smak Sałatka Szwedzka Ogórkowa, Łowicz Koncentrat Pomidorowy, Kraina Wędlin Boczek Wędzony. Dinner: Morliny Berlinki, Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Morski, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Mlekpol Mleko 3,2%. Snacks/Other: Arbuz, Żywiec Piwo Bezalkoholowe, Lukrecja, Śliwki. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|