Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
80.3 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2420 kcal
|
Fat: 89.58g | Prot: 80.96g | Carbs: 328.23g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Smartbar Гранола Орех-Шоколад, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Искренне Ваш Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Красный Октябрь Шоколад Аленка с Миндалем, Банан, Мясницкий Ряд Сосиски Домашние, Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Очаковский Квас, Творожная Запеканка с Изюмом, Фуджи Яблоко, Сметанин Тан 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|