Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
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63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2532 kcal
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Fat: 36.60g | Prot: 236.75g | Carbs: 317.59g.
Breakfast: Nescafé Descafeinado, Hacendado Copos de Avena, Hacendado Mermelada de Ciruela Light, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pechuga de Pollo sin Piel, Mercadona Pavo a Tacos, Patatas Cocidas, Pepino, Cebollas Dulces, Ajo, Pimiento Rojo, Tomates. Dinner: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Aguacate, Calabaza, Berenjena, Verdifresh Ensalada Gourmet Maxi, Ocean Sea Colas de Merluza, Cebollas Dulces, Mercadona Quesilete Light, Nixe Atún al Natural, Alteza Alcaparras, Sarita Tomate Cherry, Brócoli, Calabacín. Snacks/Other: Zanahoria, Hacendado Anacardo Natural, Manzana, Nectarinas, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Banana, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Hacendado Pan Integral de Centeno. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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