Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2019
|
80.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2674 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 100.04g | Carbs: 185.42g.
Breakfast: Рафинад, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Краски лета Фруктовое Ассорти, Пирог. Lunch: Сырники. Dinner: Черемушки Торт Чародейка, Дыня, Сыр Камамбер, Глобус Морская Капуста Каппер , Inkerman Вино Столовое Полусухое Белое, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Рублевский МПЗ Шейка Варено-Копченая, Картофель Отварной. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Персики. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
YNataly86's Weight History
|