Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1657 kcal
|
Fat: 62.17g | Prot: 115.88g | Carbs: 176.05g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, С.Пудовъ Мука Овсяная, Искренне Ваш Сметана 10%, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни. Lunch: Семейные Секреты Рататуй из Резаных Овощей, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Гречка Отварная. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Агуша Творог Детский 4,2%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Snacks/Other: Творожная Запеканка с Изюмом, Мёд, Арбуз, Фуджи Яблоко, El'natur Айран. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|