Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 174.00g | Carbs: 197.38g.
Breakfast: Азбука Вкуса Сыр из Коровьего Молока, Куриные Грудки (Запеченые), Рижский Хлеб Лаваш из Пшеничной Муки. Lunch: Йоко Гунканы Лосось, Йоко Суши. Dinner: Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Other: Now Omega-3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ПавелНикитин's Weight History
|