Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1360 kcal
|
Fat: 71.96g | Prot: 62.39g | Carbs: 123.31g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Яичница, Гречка Отварная. Lunch: Чай с Молоком, Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Лента Багет Пшенично-Ржаной, Жареный Картофель, Умалат Сыр Кавказский. Dinner: Активия Йогурт Питьевой Натуральный. Snacks/Other: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Домик в деревне Кефир 1%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e_zayarnaya's Weight History
|