|
Кому молиться? 🙏
|
79.6 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2377 kcal
|
Fat: 125.18g | Prot: 115.62g | Carbs: 219.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Слобода Майонез, Помидоры, Кабачки Жареные, Стародворские Колбасы Колбаса Сервелатная, Ржаной Хлеб. Lunch: Ржаной Хлеб, Молочный Комбинат Ставропольский Творожный Сыр Русская Филадельфия, Авокадо Авокадо, Семга Слабосоленая, Тавр Сосиска Ганноверская, Сливочное Масло, Гречка Отварная. Dinner: Белый Хлеб, Полезные Продукты Йогурт Натуральный 2,5%, Красные Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Куриные Голени с Кожей, Пружаны Сыр Грювер, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Сливки 10%, Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Дикси Персики Плоские, Сахар, Красная Смородина, Савушкин Продукт Творог 5%, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anzhelap89's Weight History
|