Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
68.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 63.07g | Prot: 66.26g | Carbs: 179.67g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Урбеч Паста из Арахиса, Хлебцы, Natur Foods Клюква Сушеная, Останкинский Варенец Термостатный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lunch: Суп с Лососем, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеные Овощи. Dinner: Магнит Слива, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пятерочка Сливы, Салат Овощной, Гречка с Грибами. Snacks/Other: Сырники Домашние. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina Stadnik's Weight History
|