|
84/67/87
|
51.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 60.63g | Prot: 121.58g | Carbs: 161.27g.
Breakfast: Диета Елены Малышевой Запеканка Гречневая с Творогом и Курагой. Lunch: Фруто Няня Пюре из Цветной Капусты. Dinner: Syntrax Протеин Matrix 2.0, Яйцо (Целое), Яйцо (Целое). Snacks/Other: Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Простоквашино Творог 2%, Зеленая Улица Клубника Вяленая, Сливы. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|