Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2019
|
75.2 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 51.28g | Prot: 78.09g | Carbs: 123.95g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, От Сундаревых Кефир. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Телец Мадера, Гречка. Dinner: Огурец (с Кожурой), Лента Филе Бедра Индейки. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Овсяное с Клюквой". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|