Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 69.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1279 kcal
|
Fat: 46.68g | Prot: 63.75g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Перекресток Хлеб Бородинский Обеденный , Губкинский Мясокомбинат Сосиски Сочные, Шебекинские Макароны Спагетти . Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Борщ. Snacks/Other: Красная Цена Пицца с Ветчиной, Славянка Золотой Степ (19г). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|