|
Три дня без тренировки ..плюс пивасик и сладости 😭
|
60.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1094 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 74.70g | Carbs: 96.93g.
Breakfast: Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Пирожное Картошка, Юбилейное Печенье. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|