Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1377 kcal
|
Fat: 56.58g | Prot: 83.79g | Carbs: 135.59g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Азовская Кондитерская Фабрика Халва, Лента Сыр Российский 50%, Карат Масло Домашнее, Хлебодар Хлеб Бородинский. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебодар Хлеб Бородинский, Стандарт Картофельное Пюре с Жареным Луком, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Ашан Слива Желтая, Простоквашино Сметана 20%, Едим Дома Черная Смородина, Лужайкино Творог 5%. Snacks/Other: Роща Печенье Сафари с Кунжутом Банан, Нектарин. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|