Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1099 kcal
|
Fat: 32.31g | Prot: 47.54g | Carbs: 163.14g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кабачковый Торт. Lunch: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Смешанные Овощи (Замороженные), Курица с Рисом, Суп Мисо. Dinner: Кофе с Молоком, Останкино Бастурма, Персики, Груша, Салат Овощной, Куриные Оладьи. Snacks/Other: Ягоды, Я Морс Ягодный . more...
|
|
2217 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours, Working - 10 hours, Sleeping - 6 hours, Samsung Health - 1 hour. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|