Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
59 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 61.16g | Prot: 88.88g | Carbs: 158.78g.
Breakfast: Роща Печенье Сафари с Кунжутом Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебодар Хлеб Бородинский, Карат Масло Домашнее, Лента Сыр Российский 50%. Lunch: Помидоры, Едим Дома Черная Смородина, Хлебодар Хлеб Бородинский, Стандарт Картофельное Пюре с Жареным Луком, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Юбилейное Печенье, Арбуз, Лужайкино Творог 5%, Простоквашино Сметана 20%. Snacks/Other: Золотой Знак Мороженое Изюм Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|