Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2299 kcal
|
Fat: 123.45g | Prot: 111.52g | Carbs: 185.69g.
Breakfast: Булочка, Добряна Сыр Король Артур, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся, Очень Важная Корова Молоко Отборное, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Сливочные Гост, Сахар. Lunch: Булочка, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Макфа. Dinner: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Булочка, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Печень, салат капуста и помидоры, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Сметана 10%, Сахар, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|