Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2019
|
62.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 94.59g | Carbs: 155.05g.
Breakfast: Niederegger Марципан, Семушка Фундук Жареный, Solgar Omega 3 Fish Oil Concentrate, ВкусВилл Пряник Паломник, Nutiva Семена Чиа, Красная Смородина, Бананы, ВкусВилл Лён Коричневый. Lunch: Healthy Products Йогурт Греческий с Фруктово-Ягодным Наполнителем Земляника Обезжиренный , Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Оргтиум Семена Конопли Очищенные , Шпинат, ВкусВилл Сёмга Стейк, Огурец (с Кожурой), Bio Bandits Соус Honey Mustard. Dinner: Starbucks Маття Чай Латте (Обезжиренное), Гранде (473 мл), Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, ВкусВилл Говядина Копчено-Вареная "Премиум", Рижский Хлеб Ржаной Хлеб из Цельносмолотой Муки Бездрожжевой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Limpopok's Weight History
|