Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
63.7 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 84.26g | Prot: 68.69g | Carbs: 241.73g.
Breakfast: Виктория Мусс Бананово-Клубничный, Виктория Салат Традиционный, Рулет Куриный Запеченый, Кофе с Молоком и Сахаром, Щелковохлеб Хлеб Славянский. Lunch: ВкусВилл Сырок Творожный с Кокосовой Стружкой, ВкусВилл Пирожок с Капустой, Кофе с Молоком и Сахаром. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Мой Лайк Батончик-Мюсли Яблоко с Корицей, Огурец (с Кожурой), Залесский Фермер Сметана 15%, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты. Snacks/Other: Славянка Десерт с Печеньем Степ Арахис и Карамель. more...
|
|
481 kcal
|
Exercise:
Тренировка дома - 45 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annatayson's Weight History
|