Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1505 kcal
|
Fat: 58.40g | Prot: 96.87g | Carbs: 157.90g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Горный, Пятерочка Нектарин , Макфа Мука, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Lunch: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Зеленый Перец, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Националь Булгур. Dinner: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Бежин Луг Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Арбуз, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Кофе, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|