Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1014 kcal
|
Fat: 42.37g | Prot: 69.94g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яичница, Макфа Спагетти Шпинатные Отварные. Lunch: Минтай Жареный, Капуста Тушеная. Dinner: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antoshki's Weight History
|