Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
51.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1709 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 94.21g | Carbs: 185.59g.
Breakfast: Клубника, Черная Смородина, Малина, Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалем, Геркулесовая Каша на Воде, Овсяное Печенье, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Гриднев Хлеб Рижский с Тмином Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Огурец (без Кожуры), Плов с Курицей. Dinner: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кубанский Молочник Сметана 20%, Лента Смесь Летняя Замороженная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кубанский Молочник Сметана 20%, Нектарин, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, POWERS Protein Bar Coconut. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|