Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
60.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 83.66g | Prot: 78.74g | Carbs: 202.45g.
Breakfast: Творог 5%, Малина, Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Яйцо, Морской Котик Печень Трески Натуральная , Каравай Кубани Хлеб Злаковый с Морковью , Олейна Подсолнечное Масло. Lunch: МарС Шоколадный Батончик, Каждый День Цветочный Мед, Печень Куриная Жареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Конфеты из Молочного Шоколада, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Венский Цех Торт Йогуртовый Мусс с Чёрной Смородиной , Болгарский Перец, МарС Сникерс. Snacks/Other: Нектарин, Яблоко Зеленое, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Хлеб 8 Злаков , Печень Трески, Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали27061981's Weight History
|