Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2019
|
58.9 kg
Lost so far: 26.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 32.01g | Prot: 42.30g | Carbs: 166.18g.
Breakfast: Ягоды, Банановые Оладьи. Lunch: Меридиан Крабовые Палочки, Оладьи из Кабачков, Огурец (с Кожурой). Dinner: Зеленый Горошек, Домик в деревне Сыр Мягкий, Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков. Snacks/Other: Coffee Like Латте (300мл), Ягоды, Черная Смородина, Хлебцы Молодцы Хлебцы с Томатом и Базиликом. more...
|
|
2280 kcal
|
Exercise:
Resting - 7 hours, Sleeping - 7 hours and 50 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Working - 7 hours, Samsung Health - 1 hour and 10 minutes. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|