|
Отвес, ура) все таки 2 дня голодухи прошли бы отлично, если бы не 500 мл виски потом)))))
|
81.7 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 84.83g | Prot: 105.06g | Carbs: 47.83g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Дарницкий, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Lunch: Северная Земля Смородина Черная Протертая с Сахаром, Сметана , Творог 9%. Dinner: Свинина Запеченая. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|