Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
81.7 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 53.89g | Prot: 116.57g | Carbs: 197.74g.
Breakfast: Каждый День Сыр Сулугуни, Волшебная Долина Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сарафаново Кефир 1,5%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсяные «Геркулес Полезный». Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мистраль Кускус, Куриная Грудка. Dinner: Тефтели с Рисом, Помидоры, Укроп, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Черная Смородина, Фуджи Яблоко , Кофе с Молоком, Foodart Семена Чиа, Вкусный День Творог Мягкий 5%, Перекресток Персик, Нектарин. more...
|
Losing 41.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaRomanovnaSem's Weight History
|