Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
70.7 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 60.58g | Prot: 92.25g | Carbs: 166.41g.
Breakfast: Кофе, Слобода Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Кальве Неаполитанский Кетчуп, Лакомо Сыр Тильзитер Нарезка, Брянский Молочный Комбинат Творожный Сыр с Итальянскими Травами Papa Cheezano, Шампиньоны, Яйцо, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью. Lunch: Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Зеленый Перец, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Слобода Масло Растительное, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Медовая Долина Мед, Ашан Шоколад Дегустационный Горький 85%, ITLV Оливки без Косточки, Красные Вишни, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
his_honey_bunny's Weight History
|