Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2019
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
883 kcal
|
Fat: 32.18g | Prot: 69.21g | Carbs: 91.71g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Луговая Свежесть Сыр 9%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, Желтый Сладкий Перец, Горбуша. Dinner: Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Золотой Петушок Потрошки Куриные. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia.71's Weight History
|